Архив меток: Чжун Юань цигун
Чжун Юань цигун – тише едешь, дальше будешь
![ступени чжун юань цигун](http://yellowtiger.ru/wp-content/uploads/2016/06/qigong-levels-150x150.jpg)
Как известно, обучающая система в Чжун Юань цигун построена таким образом, что практикующий проходит специальные тренинги, называемые условно ступенями или уровнями. С одной стороны, такое деление условно, т.к. фактически на каждой ступени упражнения, которым практикующий обучился ранее не отбрасываются, наоборот,
О подготовительных упражнениях в Чжун Юань цигун
![цигун](http://yellowtiger.ru/wp-content/uploads/2016/02/qigong-150x150.jpg)
Комплекс упражнений в практике Чжун Юань цигун разбит на «подготовительные», «основные» и другие упражнения (не имеющие четкого обозначения в отличие от первых двух групп). Может сложится впечатление, что подготовительные упражнения сами по себе не имеют серьезного значения. Комплекс подготовительных упражнений
Чжун Юань цигун и имиджмедицина
![цигун как внутренняя погода](http://yellowtiger.ru/wp-content/uploads/2016/03/mei-150x150.jpg)
Большие успехи имиджмедицины (с некоторыми фактами на примере практики имидж-терапевта Натальи Игнатьевой можно ознакомиться здесь) способствуют популяризации направления Чжун Юань цигун. Как известно, практика цигун и лечение методами имиджмедицины являются двумя составляющими системы Чжун Юань цигун. Сюй Минтан обычно называет
Об истоках Чжун Юань цигун
Цигун в современном обществе
Самостоятельная практика цигун и практика в группе
О выполнении упражнений в Чжун Юань цигун
Чжун Юань цигун – простая наука о жизни
Мастер Сюй Минтан часто повторяет фразу «Чжун Юань цигун – простая наука о жизни». Действительно, современный человек начинает интересоваться цигун по разным причинам, которые условно можно разделить на следующие группы(разумеется разделение условно, поскольку интересы могут меняться со временем, а также
Медитация
![](http://yellowtiger.ru/wp-content/uploads/2016/02/no-stress2-150x150.jpg)
Под словом «медитация» на сегодняшний день подразумевают большое количество практик, техника выполнения которых очень сильно различаются. В этом обзоре мы будем рассматривать такую технику, которая приводит к состоянию расслабления и не включает в себя активной визуализации, ментального напряжения, концентрации и