Как известно, обучающая система в Чжун Юань цигун построена таким образом, что практикующий проходит специальные тренинги, называемые условно ступенями или уровнями. С одной стороны, такое деление условно, т.к. фактически на каждой ступени упражнения, которым практикующий обучился ранее не отбрасываются, наоборот,

Цигун часто называют китайской гимнастикой. Конечно, к медитативным упражнениям в Чжун Юань цигун или к разным видам сваи(столб, большое дерево) это не относится, а вот динамические практики на первый взгляд вполне подходят под такое определение. На самом деле в основе

Большие успехи имиджмедицины (с некоторыми фактами на примере практики имидж-терапевта Натальи Игнатьевой можно ознакомиться здесь) способствуют популяризации направления Чжун Юань цигун.  Как известно, практика цигун и лечение методами имиджмедицины являются двумя составляющими системы Чжун Юань цигун. Сюй Минтан обычно называет

Продолжаем серию публикаций — советов начинающим практикам цигун. Начало здесь Когда Мастер Сюй Минтан еще проводил семинары 1-3 ступени по городам России и стран СНГ, он обычно заканчивал семинар словами «Помните, что цигун – это не ваша жизнь, но он

Погода на улице для современного городского жителя уже не столь важна, как это было даже лет 50 назад, разве что во время сильных снегопадов или ливней, да и то в связи с автомобильными пробками. Но внутренняя погода также влияет на

Слово «цигун» состоит из двух иероглифов «ци» и «гун». «Гун» переводится как «работа», «мастерство». Следовательно, «цигун» — работа с ци, мастерство управления ци. Но что такое «ци»? Иногда китайские мастера говорят, что «ци легче почувствовать, чем объяснить», намекая на то,